Rückbildungskurs ab 18. Februar

Beschreibung

Jede Schwangerschaft und jede Geburt hinterlassen ihre „Spuren“. Ganz gleich ob eine Frau vaginal oder mit einem Kaiserschnitt entbunden hat -ihr Körper hat sich verändert und Großes geleistet. Durch gezielt aufeinander abgestimmte Übungen werden im Rückbildungskurs die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Muskelpartien gestärkt und aufgebaut. Mein Ziel ist es, durch die korrekte Durchführung der Übungen und einer guten Körperhaltung das Wohlbefinden der Frau zu verbessern und zu stärken. Zudem findet sich in jeder Stunde auch immer Gelegenheit, aktuelle Fragen und Sorgen rundum Familie anzusprechen und sich mit anderen Eltern auszutauschen. In diesem Kurs ist eine 30-minütige Pause vorgesehen, in der sich die Mütter untereinander oder auch mit der Hebamme austauschen können.